La necesidad de levantarse repetidamente para orinar afecta el descanso y puede incrementar el riesgo de accidentes, especialmente entre los adultos mayores. Especialistas recomiendan atender oportunamente los síntomas urinarios.
CDMX.— Levantarse varias veces durante la noche para ir al baño podría representar un riesgo mayor de lo que parece, especialmente para los hombres de edad avanzada. Además de interrumpir el sueño, esta condición, conocida como nicturia, se relaciona con una mayor probabilidad de sufrir caídas y fracturas.
De acuerdo con información difundida por especialistas en urología, los hombres que presentan nicturia pueden registrar un riesgo de caídas 1.2 veces mayor y de fracturas 1.3 veces superior, en comparación con personas que no experimentan este síntoma.
La advertencia cobra relevancia en el marco del Día Mundial de la Osteoporosis, conmemorado el 20 de octubre, debido a que las caídas nocturnas pueden tener consecuencias especialmente graves en personas cuya resistencia ósea disminuye con la edad.
¿Por qué los problemas de próstata provocan visitas frecuentes al baño?
La nicturia consiste en despertarse durante el periodo habitual de sueño para orinar. Puede estar relacionada con enfermedades de la próstata, aunque también tiene otras causas, como trastornos del sueño, diabetes, problemas cardiovasculares o determinados medicamentos.
Entre las afecciones prostáticas más comunes se encuentra la hiperplasia prostática benigna (HPB), caracterizada por el crecimiento no canceroso de la próstata, cuya frecuencia aumenta con la edad.
Este crecimiento puede dificultar el vaciamiento de la vejiga y provocar síntomas como disminución de la fuerza del chorro urinario, sensación de vaciado incompleto, urgencia para orinar y necesidad de acudir al baño durante la noche.
La prostatitis, que comprende distintos trastornos inflamatorios de la próstata, también puede ocasionar molestias urinarias y dolor pélvico.
Adultos mayores enfrentan mayores riesgos
El doctor Adrián Gutiérrez González, director del Programa de Neurourología y Urodinamia de la Universidad Autónoma de Nuevo León, advirtió que los despertares nocturnos obligan a las personas mayores a desplazarse cuando existe poca iluminación y el equilibrio puede encontrarse disminuido.
“Cada despertar nocturno obliga a los adultos mayores a caminar en condiciones de oscuridad y menor equilibrio. Si a ello sumamos que con el paso de los años la calidad de los huesos disminuye, el riesgo de una fractura se incrementa de manera importante”, explicó.
Una caída puede provocar lesiones que afecten la movilidad, la independencia y la calidad de vida, particularmente en personas con osteoporosis.
La importancia de identificar los síntomas
La hiperplasia prostática benigna puede comenzar a desarrollarse desde la mediana edad y hacerse más frecuente conforme avanzan los años.
Según las estimaciones citadas por los especialistas, su prevalencia mundial alcanza aproximadamente el 14.8 % en determinados grupos de hombres a partir de los 40 años y puede elevarse hasta 36.8 % entre quienes tienen 80 años o más.
Sin embargo, presentar nicturia no significa necesariamente padecer una enfermedad prostática. Por ello, los médicos recomiendan una valoración profesional para determinar su origen y seleccionar el tratamiento adecuado.
Recomiendan prevenir accidentes en el hogar
Además de buscar atención médica cuando las molestias urinarias son frecuentes, los especialistas destacan la importancia de adoptar medidas sencillas para disminuir el riesgo de caídas.
Entre ellas se encuentran mantener iluminado el trayecto hacia el baño, retirar obstáculos del piso, utilizar calzado antiderrapante y evitar caminar apresuradamente durante la noche.
También es recomendable consultar al médico antes de modificar el consumo de líquidos o suspender medicamentos, especialmente cuando existen otras enfermedades.
Información y orientación sobre salud prostática
Como parte de las acciones de divulgación, especialistas participan en la plataforma digital Hablemos de la Próstata, que ofrece información sobre hiperplasia prostática benigna, prostatitis y síntomas del tracto urinario inferior.
El sitio incluye un cuestionario orientativo para identificar molestias y promover la búsqueda de atención profesional.
El doctor Luis Daniel Alviso de la Serna, neuropsiquiatra y miembro del Comité Científico del Consorcio Mexicano de Neurofarmacología, destacó la importancia de atender oportunamente estos síntomas para reducir los riesgos asociados con los desplazamientos nocturnos.
Los especialistas coinciden en que despertarse repetidamente para orinar no debe considerarse una consecuencia inevitable del envejecimiento. Identificar la causa y recibir atención adecuada puede mejorar el descanso y contribuir a prevenir accidentes.
